10.5 km | 01:18:03 | 07:27/km日期: 2019-07-18 05:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 14614 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'20" / 06'45" / 06'50" / 06'37" / 06'36" / 06'33" / 06'32" / 13'35" / 06'46" / 07'27" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'49") | 1006 / 1006 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 2007 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 3008 | 183 / 79 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1003 / 4011 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'34" (+00'05") | 1003 / 5015 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'33" (+00'04") | 1008 / 6023 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'29" | 1005 / 7028 | 182 / 84 |
| 8 | | 13'33" (+07'04") | 1004 / 8032 | 210 / 34 |
| 9 | | 06'43" (+00'14") | 1002 / 9035 | 182 / 81 |
| 10 | | 07'22" (+00'53") | 1006 / 10042 | 190 / 71 |
| 11 | | 06'15" | 474 / 10516 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'45" | 00:14'05" |
| 3 | 06'50" | 00:20'55" |
| 4 | 06'37" | 00:27'32" |
| 5 | 06'36" | 00:34'08" |
| 6 | 06'33" | 00:40'41" |
| 7 | 06'32" | 00:47'13" |
| 8 | 13'35" | 01:00'48" |
| 9 | 06'46" | 01:07'34" |
| 10 | 07'27" | 01:15'01" |
| 10.5 | 06'23" | 01:18'03" |
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