5.1 km | 00:44:22 | 08:39/km日期: 2019-07-17 10:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'38" / 05'47" / 09'17" / 09'25" / 09'47" / 36'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'29" (+30'52") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.80 km 
Mizuno 皇速3（魅力紫） 累積 :
1045.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 09'17" | 00:20'42" |
| 4 | 09'25" | 00:30'07" |
| 5 | 09'47" | 00:39'54" |
| 5.1 | 36'29" | 00:44'23" |
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