Kayo Tsai 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
ID 122044

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6.7 km | 00:52:27 | 07:52/km

日期: 2014-06-27 18:20 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'40" / 06'20" / 06'11" / 06'39" / 06'31" / 06'50" / 08'40" / 06'55" /

下班後照例跟老公一起去跑步，
巧遇兩位帥哥團圓，世界真小！
（幸好大家很貼心地用我的速度跑，感謝ㄋㄟ）

6月累積里程 : 100.43 km

adidas Supernova Sequence 6 累積 : 404.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Eddie_Chen(ET), 阿杜和其他 5 人說推

·

ting ^^ 明天一起來阿公店喔！

2014-06-28 17:36 ·

1 個人推

阿杜唉，叫不起來～><

2014-06-29 10:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	06'11"	00:19'11"
4	06'39"	00:25'50"
5	06'31"	00:32'21"
6	06'50"	00:39'11"
7	08'40"	00:47'51"
7.6	07'50"	00:52'27"

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