6.0 km | 00:34:04 | 05:39/km日期: 2019-07-18 19:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
128.34 km 
Mizuno Wave Rider 19 4E(黃藍) 累積 :
1016.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'37" | 00:22'43" |
| 5 | 05'38" | 00:28'21" |
| 6 | 05'38" | 00:33'59" |
| 6.0 | 05'05" | 00:34'05" |
展開計圈分析
留言 
