4.2 km | 00:27:26 | 06:33/km日期: 2019-07-17 19:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'35" / 06'40" / 06'32" / 06'26" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'16") | 187 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
16.30 km 
母子鱷魚 3代 累積 :
2449.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'40" | 00:13'15" |
| 3 | 06'32" | 00:19'47" |
| 4 | 06'26" | 00:26'13" |
| 4.2 | 06'40" | 00:27'28" |
留言 
