2.0 km | 00:26:08 | 12:57/km日期: 2019-07-17 20:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 13'10" / 12'10" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'10" (+00'27") | 1000 / 1000 | 232 / 32 |
2 | | 12'43" | 1007 / 2008 | 235 / 33 |
3 | | 08'20" | 16 / 2024 | 225 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 12'10" | 00:25'20" |
2.0 | 49'59" | 00:26'08" |