林智暉 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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5.1 km | 00:31:13 | 06:10/km

日期: 2014-06-28 06:26 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 06'04" / 06'08" / 06'05" / 06'20" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'40"

(29'40")

06'10"

4808 / 4808

2

01'33"

(31'13")

06'23" (+00'13")

242 / 5051

6月累積里程 : 85.41 km

ASICS GEL-2170 累積 : 719.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

🐟余明宗🎨, 阿佳和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
3	06'08"	00:18'30"
4	06'05"	00:24'35"
5	06'20"	00:30'55"
5.1	05'51"	00:31'13"

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