6.5 km | 00:43:01 | 06:36/km日期: 2019-07-19 05:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'58" / 05'50" / 05'42" / 05'49" / 05'46" / 09'14" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'05") | 513 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.03 km 
YY淺黃 累積 :
683.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 05'50" | 00:14'48" |
| 3 | 05'42" | 00:20'30" |
| 4 | 05'49" | 00:26'19" |
| 5 | 05'46" | 00:32'05" |
| 6 | 09'14" | 00:41'19" |
| 6.5 | 06'45" | 00:44'47" |
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