8.0 km | 01:25:08 | 10:36/km日期: 2019-07-20 05:39 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'53" / 08'19" / 09'38" / 20'26" / 13'09" / 10'03" / 09'29" / 07'00" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'24" (+13'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'26") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.61 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'19" | 00:15'12" |
| 3 | 09'38" | 00:24'50" |
| 4 | 20'26" | 00:45'16" |
| 5 | 13'09" | 00:58'25" |
| 6 | 10'03" | 01:08'28" |
| 7 | 09'29" | 01:17'57" |
| 8 | 07'00" | 01:24'57" |
| 8.0 | 06'55" | 01:25'10" |
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