5.1 km | 00:27:41 | 05:24/km日期: 2019-07-23 18:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5184 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'11" / 05'29" / 04'30" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'40") | 1000 / 1000 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'46" (+01'16") | 1001 / 2002 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'10" (+00'40") | 1011 / 3013 | 191 / 100 |
| 4 | | 05'25" (+00'55") | 1001 / 4014 | 187 / 98 |
| 5 | | 04'30" | 1010 / 5025 | 190 / 116 |
| 6 | | 04'18" | 116 / 5141 | 192 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'11" | 00:17'08" |
| 4 | 05'29" | 00:22'37" |
| 5 | 04'30" | 00:27'07" |
| 5.1 | 04'52" | 00:27'41" |
留言 
