10.2 km | 01:10:34 | 06:53/km日期: 2019-07-19 19:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 12386 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'05" / 06'57" / 06'48" / 06'26" / 06'27" / 07'13" / 07'07" / 07'28" / 07'13" / 06'34" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'57" (+00'32") | 1009 / 2009 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1004 / 3013 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4014 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'28" (+00'03") | 1007 / 5022 | 179 / 86 |
| 6 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 6022 | 175 / 79 |
| 7 | | 07'07" (+00'42") | 1007 / 7030 | 179 / 78 |
| 8 | | 07'25" (+01'00") | 1005 / 8035 | 175 / 76 |
| 9 | | 07'09" (+00'44") | 1006 / 9042 | 174 / 80 |
| 10 | | 06'33" (+00'08") | 1002 / 10045 | 160 / 95 |
| 11 | | 05'01" | 239 / 10284 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'57" | 00:14'02" |
| 3 | 06'48" | 00:20'50" |
| 4 | 06'26" | 00:27'16" |
| 5 | 06'27" | 00:33'43" |
| 6 | 07'13" | 00:40'56" |
| 7 | 07'07" | 00:48'03" |
| 8 | 07'28" | 00:55'31" |
| 9 | 07'13" | 01:02'44" |
| 10 | 06'34" | 01:09'18" |
| 10.2 | 05'17" | 01:10'34" |
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