楊綺蓉 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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5.0 km | 00:50:09 | 10:01/km

日期: 2019-09-02 05:10 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'33" / 11'22" / 09'34" / 08'01" / 07'21" / 00'00" /

彰化

楊綺蓉

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基本訓練
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為自己加油💪！

9月累積里程 : 10.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, fortune168 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	11'22"	00:23'55"
3	09'34"	00:33'29"
4	08'01"	00:41'30"
5	07'21"	00:48'51"
5.2	07'02"	00:50'09"

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