6.0 km | 00:41:33 | 06:53/km日期: 2019-07-21 07:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8064 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 74 cm - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'40" / 06'03" / 06'13" / 06'18" / 06'27" / 09'28" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1006 / 1006 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'02" | 1002 / 2008 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 3010 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1008 / 4019 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1001 / 5020 | 175 / 89 |
| 6 | | 09'30" (+03'28") | 1007 / 6028 | 250 / 41 |
| 7 | | 07'33" (+01'31") | 35 / 6063 | 240 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'03" | 00:12'43" |
| 3 | 06'13" | 00:18'56" |
| 4 | 06'18" | 00:25'14" |
| 5 | 06'27" | 00:31'41" |
| 6 | 09'28" | 00:41'09" |
| 6.0 | 11'19" | 00:41'33" |
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