卜派 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

卜派桃園
ID 42891

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6.0 km | 00:40:07 | 06:38/km

日期: 2014-06-27 05:32 - 地點: 單車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'13" / 06'57" / 06'48" / 06'04" / 06'16" / 06'28" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+01'10")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'10")

06'56" (+00'53")

1000 / 2000

3

06'48"

(20'58")

06'48" (+00'45")

1000 / 3000

4

06'03"

(27'01")

06'03"

1000 / 4000

5

06'16"

(33'18")

06'16" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 94.63 km

Saucony Mirage 4 累積 : 679.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'57"	00:14'10"
3	06'48"	00:20'58"
4	06'04"	00:27'02"
5	06'16"	00:33'18"
6	06'28"	00:39'46"
6.0	07'32"	00:40'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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