8.0 km | 00:48:29 | 06:02/km日期: 2019-07-22 04:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 05'57" / 06'08" / 05'50" / 05'44" / 05'51" / 05'43" / 06'34" / 14'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'57" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 05'50" | 00:24'21" |
| 5 | 05'44" | 00:30'05" |
| 6 | 05'51" | 00:35'56" |
| 7 | 05'43" | 00:41'39" |
| 8 | 06'34" | 00:48'13" |
| 8.0 | 13'36" | 00:48'29" |
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