5.0 km | 00:37:26 | 07:28/km日期: 2019-07-26 21:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'18" / 06'24" / 07'55" / 07'32" / 08'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'17") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'24" | 00:12'42" |
| 3 | 07'55" | 00:20'37" |
| 4 | 07'32" | 00:28'09" |
| 5 | 08'10" | 00:36'19" |
| 5.0 | 06'28" | 00:36'22" |
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