10.0 km | 00:44:28 | 04:26/km日期: 2019-07-22 07:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 7818 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'23" / 04'14" / 04'20" / 04'15" / 04'19" / 04'31" / 04'30" / 04'24" / 04'27" / 04'21" / 244'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'04") | 1416 / 1416 | 177 / 127 |
| 2 | | 04'20" | 1436 / 2853 | 177 / 130 |
| 3 | | 04'24" (+00'04") | 1331 / 4185 | 176 / 128 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1340 / 5525 | 176 / 128 |
| 5 | | 04'35" (+00'15") | 1321 / 6847 | 175 / 124 |
| 6 | | 04'31" (+00'11") | 1333 / 8181 | 174 / 127 |
| 7 | | 04'26" (+00'06") | 153 / 8334 | 172 / 130 |
| 8 | | 04'26" (+00'06") | 1579 / 9914 | 174 / 129 |
| 9 | | 04'40" (+00'20") | 89 / 10003 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'14" | 00:08'37" |
| 3 | 04'20" | 00:12'57" |
| 4 | 04'15" | 00:17'12" |
| 5 | 04'19" | 00:21'31" |
| 6 | 04'31" | 00:26'02" |
| 7 | 04'30" | 00:30'32" |
| 8 | 04'24" | 00:34'56" |
| 9 | 04'27" | 00:39'23" |
| 10 | 04'21" | 00:43'44" |
| 10.0 | 193'01" | 00:44'28" |
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