淳潔 Christy 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
ID 1008

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5.1 km | 00:29:11 | 05:44/km

日期: 2014-06-24 20:14 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'21" / 05'49" / 05'43" / 05'35" / 05'14" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+01'06")

1000 / 1000

2

05'49"

(12'10")

05'49" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'52")

05'42" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'34"

(23'27")

05'34" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'14"

(28'41")

05'14"

1000 / 5000

6

00'29"

(29'11")

05'40" (+00'26")

86 / 5086

6月累積里程 : 94.02 km

Brooks Green Silence 累積 : 1179.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Wendell, 寶琳-球和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'49"	00:12'10"
3	05'43"	00:17'53"
4	05'35"	00:23'28"
5	05'14"	00:28'42"
5.1	05'36"	00:29'11"

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