陳芸楷 2013/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.7 km | 01:02:46 | 04:57/km

日期: 2013-01-08 17:03 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'03" / 04'57" / 05'01" / 05'01" / 05'04" / 05'02" / 05'10" / 04'56" / 04'58" / 05'04" / 03'14" /

1月累積里程 : 206.71 km

XT 上傳 | 12 years ago

曾雯君, EDS/Leo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'03"	00:15'23"
4	04'57"	00:20'20"
5	05'01"	00:25'21"
6	05'01"	00:30'22"
7	05'04"	00:35'26"
8	05'02"	00:40'28"
9	05'10"	00:45'38"
10	04'56"	00:50'34"
11	04'58"	00:55'32"
12	05'04"	01:00'36"
12.7	03'14"	01:02'46"

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成績 : 03:46:01

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