5.0 km | 00:21:32 | 04:17/km日期: 2019-07-24 22:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'30" / 04'23" / 04'18" / 04'13" / 04'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 4028 / 4028 |
| 2 | | 04'07" | 984 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
111.55 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'23" | 00:08'53" |
| 3 | 04'18" | 00:13'11" |
| 4 | 04'13" | 00:17'24" |
| 5 | 04'06" | 00:21'30" |
| 5.0 | 02'36" | 00:21'32" |
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