蔡文斌 2019/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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5.0 km | 00:23:57 | 04:47/km

日期: 2019-07-26 07:30 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'28" / 04'42" / 04'46" / 04'48" / 05'13" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.06 km

Mizuno sonic rush 馬拉松鞋累積 : 411.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'42"	00:09'10"
3	04'46"	00:13'56"
4	04'48"	00:18'44"
5	05'13"	00:23'57"
5.0	20'06"	00:23'59"

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