9.0 km | 01:04:37 | 07:08/km日期: 2019-07-26 05:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 05'56" / 05'14" / 11'39" / 14'51" / 04'40" / 05'27" / 04'51" / 05'15" / 08'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'56" | 00:12'17" |
| 3 | 05'14" | 00:17'31" |
| 4 | 11'39" | 00:29'10" |
| 5 | 14'51" | 00:44'01" |
| 6 | 04'40" | 00:48'41" |
| 7 | 05'27" | 00:54'08" |
| 8 | 04'51" | 00:58'59" |
| 9 | 05'15" | 01:04'14" |
| 9.0 | 08'02" | 01:04'37" |
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