10.0 km | 01:13:48 | 07:21/km日期: 2019-07-29 22:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 07'20" / 07'21" / 07'16" / 07'00" / 06'58" / 07'45" / 07'21" / 07'33" / 07'26" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+00'53") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.99 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'20" | 00:14'53" |
| 3 | 07'21" | 00:22'14" |
| 4 | 07'16" | 00:29'30" |
| 5 | 07'00" | 00:36'30" |
| 6 | 06'58" | 00:43'28" |
| 7 | 07'45" | 00:51'13" |
| 8 | 07'21" | 00:58'34" |
| 9 | 07'33" | 01:06'07" |
| 10 | 07'26" | 01:13'33" |
| 10.0 | 07'51" | 01:13'49" |
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