郭文全 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
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6.2 km | 00:35:11 | 05:41/km

日期: 2014-06-29 06:39 - 地點: 南工操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'40" / 06'05" / 05'54" / 05'37" / 05'20" / 04'52" / 03'47" /

清晨下大雨竟然不知道，太累了!睡太熟!醒來還是外出小跑一下，讓這個月里程達300K。

6月累積里程 : 302.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, 101chang🇹🇼 和其他 57 人說推

·

觀看另 4 則留言

無我大哥您是超馬好手，月入300k膜拜

2014-06-29 18:42 ·

1 個人推

郭文全士哲我不是超馬好手啦!魯肉腳一位，向你學習到是真的。

2014-06-29 19:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'05"	00:12'45"
3	05'54"	00:18'39"
4	05'37"	00:24'16"
5	05'20"	00:29'36"
6	04'52"	00:34'28"
6.2	03'46"	00:35'11"

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