劉朝偉 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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5.0 km | 00:32:25 | 06:27/km

日期: 2019-07-29 20:22 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'50" / 05'49" / 06'34" / 06'38" / 07'02" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47" (+00'01")

993 / 993

2

05'48"

(11'33")

05'46"

1003 / 1997

3

06'34"

(18'07")

06'33" (+00'47")

1001 / 2998

4

06'44"

(24'51")

06'40" (+00'54")

1008 / 4007

5

07'02"

(31'53")

07'03" (+01'17")

996 / 5003

6

00'15"

(32'08")

17'50" (+12'04")

14 / 5017

7月累積里程 : 74.23 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1301.0 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 井口麗子和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	06'34"	00:18'13"
4	06'38"	00:24'51"
5	07'02"	00:31'53"
5.0	14'13"	00:32'08"

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