8.2 km | 00:53:32 | 06:31/km日期: 2019-07-31 04:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'32" / 07'08" / 06'51" / 06'30" / 06'24" / 06'02" / 06'07" / 05'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 07'08" | 00:09'40" |
| 3 | 06'51" | 00:16'31" |
| 4 | 06'30" | 00:23'01" |
| 5 | 06'24" | 00:29'25" |
| 6 | 06'02" | 00:35'27" |
| 7 | 06'07" | 00:41'34" |
| 8 | 05'58" | 00:47'32" |
| 8.2 | 05'49" | 00:48'46" |
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