4.1 km | 00:47:53 | 11:45/km日期: 2019-07-27 06:05 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'32" / 09'11" / 10'11" / 17'19" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'18" (+09'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'42" (+42'11") | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.61 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'11" | 00:16'43" |
| 3 | 10'11" | 00:26'54" |
| 4 | 17'19" | 00:44'13" |
| 4.1 | 49'53" | 00:47'55" |
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