10.0 km | 01:10:50 | 07:03/km日期: 2019-07-28 21:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'14" / 06'52" / 06'42" / 06'44" / 06'48" / 06'48" / 06'53" / 06'47" / 06'54" / 08'36" / 16'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'52" | 00:14'06" |
| 3 | 06'42" | 00:20'48" |
| 4 | 06'44" | 00:27'32" |
| 5 | 06'48" | 00:34'20" |
| 6 | 06'48" | 00:41'08" |
| 7 | 06'53" | 00:48'01" |
| 8 | 06'47" | 00:54'48" |
| 9 | 06'54" | 01:01'42" |
| 10 | 08'36" | 01:10'18" |
| 10.0 | 15'49" | 01:10'50" |
留言 
