5.2 km | 00:30:04 | 05:45/km日期: 2019-07-30 19:43 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5512 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'46" / 05'26" / 05'36" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1006 / 1006 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1004 / 2010 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1005 / 3015 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'26" | 1007 / 4023 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1004 / 5027 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'25" | 224 / 5251 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.53 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'46" | 00:17'48" |
| 4 | 05'26" | 00:23'14" |
| 5 | 05'36" | 00:28'50" |
| 5.2 | 05'30" | 00:30'04" |
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