8.1 km | 01:05:37 | 08:05/km日期: 2019-07-30 15:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 46%
Pace: 07'13" / 07'22" / 08'10" / 08'12" / 08'14" / 08'48" / 08'52" / 07'52" / 08'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
210.85 km 
母子🐊三Y拖 37紅 累積 :
801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'22" | 00:14'35" |
| 3 | 08'10" | 00:22'45" |
| 4 | 08'12" | 00:30'57" |
| 5 | 08'14" | 00:39'11" |
| 6 | 08'48" | 00:47'59" |
| 7 | 08'52" | 00:56'51" |
| 8 | 07'52" | 01:04'43" |
| 8.1 | 08'39" | 01:05'37" |
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