8.5 km | 01:21:31 | 09:36/km日期: 2019-07-31 19:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'34" / 10'42" / 06'59" / 06'36" / 06'29" / 06'27" / 09'06" / 16'23" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'23" (+09'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'20" (+07'54") | 489 / 8489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
223.82 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1094.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'42" | 00:21'16" |
| 3 | 06'59" | 00:28'15" |
| 4 | 06'36" | 00:34'51" |
| 5 | 06'29" | 00:41'20" |
| 6 | 06'27" | 00:47'47" |
| 7 | 09'06" | 00:56'53" |
| 8 | 16'23" | 01:13'16" |
| 8.5 | 11'36" | 01:18'57" |
展開計圈分析
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