陳芸楷 2013/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.2 km | 01:03:13 | 05:10/km

日期: 2013-01-14 17:02 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'16" / 05'05" / 05'11" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'20" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 05'14" / 05'12" / 04'36" /

1月累積里程 : 206.71 km

XT 上傳 | 12 years ago

時守仁和 EDS/Leo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'05"	00:10'21"
3	05'11"	00:15'32"
4	05'18"	00:20'50"
5	05'14"	00:26'04"
6	05'15"	00:31'19"
7	05'20"	00:36'39"
8	05'04"	00:41'43"
9	05'02"	00:46'45"
10	05'00"	00:51'45"
11	05'14"	00:56'59"
12	05'12"	01:02'11"
12.2	04'35"	01:03'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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