杉哥 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.3 km | 00:59:00 | 07:06/km

日期: 2014-07-01 05:54 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'02" / 06'48" / 06'53" / 07'19" / 07'58" / 06'52" / 06'27" / 07'29" / 06'49" /

7月累積里程 : 138.94 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) KIPRUN MD 累積 : 577.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

afu, 鄭安鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'48"	00:13'50"
3	06'53"	00:20'43"
4	07'19"	00:28'02"
5	07'58"	00:36'00"
6	06'52"	00:42'52"
7	06'27"	00:49'19"
8	07'29"	00:56'48"
8.3	06'49"	00:58'52"

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成績 : 01:07:05

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