7.0 km | 00:38:49 | 05:31/km日期: 2019-08-02 18:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7258 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'05" / 05'20" / 05'43" / 05'13" / 05'22" / 37'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 1000 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1001 / 2002 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3002 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4003 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 5003 | 187 / 92 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 6006 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 7006 | 186 / 94 |
| 8 | | 07'58" (+02'48") | 23 / 7029 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 370.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'05" | 00:16'04" |
| 4 | 05'20" | 00:21'24" |
| 5 | 05'43" | 00:27'07" |
| 6 | 05'13" | 00:32'20" |
| 7 | 05'22" | 00:37'42" |
| 7.0 | 36'51" | 00:38'49" |
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