chantemu 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

chantemu 桃園
ID 93219

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5.3 km | 00:44:02 | 08:17/km

日期: 2014-07-01 15:15 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 09'03" / 11'19" / 07'28" / 06'50" / 05'46" / 11'24" /

基本訓練

7月累積里程 : 86.31 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 630.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Kevin Chen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	11'19"	00:20'22"
3	07'28"	00:27'50"
4	06'50"	00:34'40"
5	05'46"	00:40'26"
5.3	11'09"	00:44'01"

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