劉家男 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉家男桃園
ID 55502

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5.1 km | 00:27:04 | 05:19/km

日期: 2014-07-08 20:22 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'08" / 07'08" / 04'32" / 04'24" / 04'32" / 04'00" /

7月累積里程 : 124.21 km

Nike free5.0 NIKE FREE RUN + 5.0 PLUS 累積 : 646.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'08"	00:13'16"
3	04'32"	00:17'48"
4	04'24"	00:22'12"
5	04'32"	00:26'44"
5.1	03'58"	00:27'04"

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成績 : 03:46:01

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