柏生 2013/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
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46.9 km | 03:10:27 | 14.8 km/h

日期: 2013-01-12 14:04 - 總爬升: 836 m - 地點: 八卦山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

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順天、杰甫、我，趁午後陽光露出登山繞繞。好久沒有這種fu了，讃。繞了繞總爬升竟然有1042m,上上下下騎得爽丫！

1月累積里程 : 258.29 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

曹惠君(Joan), Y龍和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	0.0 %
2	13.4	0.0 %
3	12.0	0.0 %
4	17.2	0.0 %
5	18.7	0.0 %
6	12.2	0.0 %
7	18.5	0.0 %
8	11.4	0.0 %
9	22.2	0.0 %
10	24.0	0.0 %
11	15.8	0.0 %
12	9.4	0.0 %
13	6.4	0.0 %
14	12.8	0.0 %
15	14.9	0.0 %
16	16.5	0.0 %
17	33.3	0.0 %
18	12.3	0.0 %
19	9.9	0.0 %
20	19.4	0.0 %
21	21.3	0.0 %
22	17.5	0.0 %
23	14.2	0.0 %
24	11.3	0.0 %
25	5.5	0.0 %
26	10.8	0.0 %
27	11.1	0.0 %
28	23.1	0.0 %
29	23.1	0.0 %
30	20.2	0.0 %
31	11.4	0.0 %
32	5.3	0.0 %
33	7.3	0.0 %
34	16.7	0.0 %
35	22.4	0.0 %
36	31.9	0.0 %
37	32.1	0.0 %
38	29.5	0.0 %
39	29.5	0.0 %
40	25.4	0.0 %
41	38.3	0.0 %
42	27.3	0.0 %
43	33.6	0.0 %
44	36.0	0.0 %
45	25.4	0.0 %
46	12.5	0.0 %
46.9	26.7	0.0 %

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