4.2 km | 00:29:03 | 06:53/km日期: 2013-01-12 16:26 - 平均心率: 34 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'56" / 07'09" / 07'05" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'57" (+00'40") | 1003 / 2012 |
| 3 | | 07'08" (+00'51") | 1015 / 3028 |
| 4 | | 07'05" (+00'48") | 997 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
11.00 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
79.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'56" | 00:13'15" |
| 3 | 07'09" | 00:20'24" |
| 4 | 07'05" | 00:27'29" |
| 4.2 | 07'15" | 00:29'03" |
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