王子蕾 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

王子蕾新北市
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4.9 km | 00:46:10 | 09:24/km

日期: 2019-08-23 18:22 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'05" / 08'37" / 10'57" / 09'43" / 09'45" / 01'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 36.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	08'37"	00:14'42"
3	10'57"	00:25'39"
4	09'43"	00:35'22"
5	09'45"	00:45'07"
5.0	44'09"	00:46'10"

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