Lin Pei-min 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Pei-min 基隆
ID 448349

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7.3 km | 01:18:58 | 10:50/km

日期: 2019-08-07 05:09 - 總爬升: 1334 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'45" / 11'20" / 07'26" / 07'42" / 06'58" / 09'43" / 13'36" / 06'12" / 04'35" /

基本訓練
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4K，29:38

8月累積里程 : 36.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	11'20"	00:26'05"
3	07'26"	00:33'31"
4	07'42"	00:41'13"
5	06'58"	00:48'11"
6	09'43"	00:57'54"
7	13'36"	01:11'30"
8	06'12"	01:17'42"
7.4	-2'-19"	01:18'59"

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