6.3 km | 00:34:06 | 05:22/km日期: 2019-08-08 16:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'29" / 05'23" / 05'16" / 05'27" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.89 km 
Hero 1ST 累積 :
2071.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'19" | 00:10'40" |
| 3 | 05'29" | 00:16'09" |
| 4 | 05'23" | 00:21'32" |
| 5 | 05'16" | 00:26'48" |
| 6 | 05'27" | 00:32'15" |
| 6.4 | 05'16" | 00:34'06" |
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