4.2 km | 00:22:19 | 05:19/km日期: 2019-08-06 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'38" / 04'01" / 05'45" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+02'46") | 192 / 4192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 04'01" | 00:15'17" |
| 4 | 05'45" | 00:21'02" |
| 4.2 | 06'45" | 00:22'20" |
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