3.9 km | 00:30:59 | 08:01/km日期: 2019-08-07 14:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'45" / 07'41" / 08'19" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'03") | 861 / 3861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'41" | 00:15'26" |
| 3 | 08'19" | 00:23'45" |
| 3.9 | 08'37" | 00:31'11" |
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