Tim Yu 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Yu 新北市
ID 8612

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1.2 km | 00:10:00 | 08:20/km

日期: 2014-07-01 20:56 - 地點: 板一 - 天氣: OK - 卡路里: 70 Cal

Pace: 06'20" / 50'53" / 05'29" / 03'21" / 02'58" / 08'55" / 152'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

06'11"

435 / 435

2

02'57"

(05'39")

06'23" (+00'12")

461 / 896

3

07'20"

(12'59")

14'49" (+08'38")

494 / 1391

收操...
GPS忘了關.

7月累積里程 : 207.68 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 1229.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

基隆好馬小葉, Stella Chuang 和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	50'53"	00:57'13"
3	05'29"	01:02'42"
4	03'21"	01:06'03"
5	02'58"	01:09'01"
6	08'55"	01:17'56"
6.1	316'50"	01:48'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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