9.7 km | 01:09:25 | 07:09/km日期: 2019-08-09 16:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'34" / 06'36" / 06'37" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 07'18" / 09'33" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 699 / 7699 |
| 9 | | 09'37" (+03'29") | 1000 / 8699 |
| 10 | | 09'47" (+03'39") | 1000 / 9699 |
| 11 | | 04'31" | 2 / 9701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 06'37" | 00:19'47" |
| 4 | 06'29" | 00:26'16" |
| 5 | 06'29" | 00:32'45" |
| 6 | 06'29" | 00:39'14" |
| 7 | 06'29" | 00:45'43" |
| 8 | 07'18" | 00:53'01" |
| 9 | 09'33" | 01:02'34" |
| 9.7 | 09'47" | 01:09'26" |
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