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 |  37.9 km | 02:02:54 | 18.5 km/h日期: 2014-07-03 04:25 - 總爬升: 574 m - 地點: 內湖→劍中劍→內湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 3082 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%  台北市Jackal  ·  留言 【2014/07/03自行車自主練習】因為今天晚上要上課，所以早上的練習以自行車為主，今天最主要是調整姿勢，所以在速度上就以順騎為主，在和車子的配合上果然還是不夠，姿勢方面還是有許多地方要調整，看來在練的比重方面要重新調整了…> <”
7月累積里程 : 430.08 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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