Louis 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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2.7 km | 00:15:30 | 05:40/km

日期: 2014-07-01 19:34 - 地點: 板一 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'49" / 05'36" / 05'34" /

熱身跑

7月累積里程 : 326.07 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 2713.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 努力地慢慢跑的弟弟(政賢) 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'36"	00:11'25"
2.7	05'34"	00:15'30"

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成績 : 04:56:26

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