5.1 km | 00:31:10 | 06:05/km日期: 2019-08-10 22:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'57" / 05'57" / 06'03" / 06'11" / 06'14" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'26") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 06'11" | 00:24'08" |
| 5 | 06'14" | 00:30'22" |
| 5.1 | 07'30" | 00:31'12" |
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