邱彥淵-RUN希望 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

12.2 km | 01:13:54 | 06:04/km

日期: 2019-08-11 05:51 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'39" / 05'55" / 06'03" / 06'09" / 06'08" / 06'25" / 06'21" / 06'15" / 06'25" / 06'23" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'27"

1000 / 1000

2

05'31"

(10'59")

05'33" (+00'06")

992 / 1992

3

05'44"

(16'43")

05'41" (+00'14")

1007 / 3000

4

05'49"

(22'32")

05'49" (+00'22")

997 / 3997

5

06'09"

(28'41")

06'03" (+00'36")

1015 / 5013

展開計圈分析

宜蘭

邱彥淵-RUN希望

·

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邱彥淵-RUN希望

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一大早冬山河河岸

8月累積里程 : 131.45 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, ★K.W.Chang★ 和其他 3 人說推

·

猛禽旺仔🌸 早安
🌺
美麗的早晨
🏖㊗️運動愉快

2019-08-11 09:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'39"	00:16'43"
4	05'55"	00:22'38"
5	06'03"	00:28'41"
6	06'09"	00:34'50"
7	06'08"	00:40'58"
8	06'25"	00:47'23"
9	06'21"	00:53'44"
10	06'15"	00:59'59"
11	06'25"	01:06'24"
12	06'23"	01:12'47"
12.2	05'03"	01:13'41"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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