9.5 km | 00:59:22 | 06:15/km日期: 2019-08-10 16:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'16" / 06'22" / 06'18" / 06'11" / 06'07" / 06'08" / 06'13" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'16" | 00:18'50" |
| 4 | 06'22" | 00:25'12" |
| 5 | 06'18" | 00:31'30" |
| 6 | 06'11" | 00:37'41" |
| 7 | 06'07" | 00:43'48" |
| 8 | 06'08" | 00:49'56" |
| 9 | 06'13" | 00:56'09" |
| 9.5 | 06'32" | 00:59'23" |
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